運動に関係したTCMの記事

みなさんは、最近運動不足を感じていませんか？ コロナウィルスの影響で緊急事態宣言の発令等、リモートワークで外出が少なくなり1日中家の中に居て体が怠けていませんか、そんなあなたに、オススメしたいのが「自重BIG３トレーニング」!!筋トレ大好きの私が皆さんに誰でも！簡単に！今すぐ！出来るトレーニング

住友不動産六本木グランドタワー43階にオフィスを構える東晶貿易。見晴らしの良いきれいなオフィスも、災害時の避難だけは大変です。今回は緊急の災害に対応できるよう、統括部メンバーで避難訓練をしました。

東晶貿易の朝は独特な「朝礼ワーク」に始まる。月曜は筋トレ、火曜は社内ライブラリー紹介、水曜はヨガ、、なんだか特殊なような気が…。気になる毎朝実施される東晶貿易の朝礼ワークの実態とは如何に…！

チアダンスは見ている人を元気つける力を持つ魅力的なスポーツです。チアダンスは、ダンスだけではなくテクニックもあり力強く華麗なパフォーマンスは見どころ満載です。迫力満点の演技と笑顔であなたも元気をもらってみませんか？

ダイエットのためにジョギングを始めたものの、長く走れないジョギング初心者のライターが、先日行われた東京マラソンのようにしっかり長く走るためにはどうすればいいのかをご紹介します。

TCMメンバーはデスクワークという仕事柄運動不足になりがち…そんなみんなだからこそ冬は室内運動施設で体をうごかすんだぁ～！！

東晶貿易に入って早二カ月。デスクワーカーの悩みが分かるガブちゃんが、デスクワーカーのためと考えた、意外とためになるストレッチ方法を紹介。