【部活動】TOSHOヨガ教室を開催しました

【部活動】TOSHOヨガ教室を開催しました 2024.06.10

    Writer:チャオ

お久しぶりです。
健康推進部部長のイベサンローランです。


皆さん、最近リラックスできていますか?
仕事というのはどうしても、集中していると難しいことを考えてしまうもの。


凝り固まった心と身体をゆる~く解きほぐすことができれば、より一層自然体で仕事に打ち込めること間違いナシ。


仕事熱心な東晶貿易のメンバーには、こんなイベントを用意しました!

健康推進部プレゼンツ~夜のヨガ教室~開幕!

健康推進部-ヨガ教室

一日の喧騒を終え、静寂に包まれたカフェスペース。

そこでは、ただ静かな音楽とともに、自分たちの呼吸だけが空間に響き渡ります。


健康推進部-ヨガ教室

イベサンローラン「さぁ、みんなでヨガを始めましょう…」

ひとつひとつのポーズが、日中の疲れを癒やし、TOSHO社員の体をほぐしていきます。


健康推進部's Tips~ヨガのメリット~

ヨガはオフィスワーカーにとって理想的な健康法!

長時間のデスクワークで硬くなった筋肉がほぐれ、姿勢の改善に繋がります。


さらに、ヨガの呼吸法や瞑想はストレスを軽減し、心身のリフレッシュを促します。

つまり、「超爽やかなビジネスパーソン」になることができるのです…。


額には汗、キラリと光るは満足げな笑顔

「今日の経験が、明日への活力に変わりますように。」


セッションの終わりには、イベサンローランからのありがたきお言葉が。


参加者一人ひとりの顔には、満足感とともに、何かを得た充実感が浮かんでいます。


健康推進部-ヨガ教室

まっするP「サウナと同じような整いを感じました。chillです。」


良かったです。


健康推進部は今後も「みんなで楽しめる運動」を推奨していきます

健康推進部-ヨガ教室

今回の活動はなんと過去最大の20名が参加してくれました!(感謝)


イベサンローラン

「このように皆さんが自分と向き合う時間を作れたこと、
その時間を共にできたこと…すべての出逢いにナマステ…」


健康推進部では今後も気軽に参加できるイベントを用意するので、ぜひ皆さん参加してくださいね。

※もちろん強制参加ではありませんよ。

おまけ:チャーリーは補講ヨガ

当日参加できなかった健康推進部のチャーリー。

後日カフェスペースの隅を見ると、補講ヨガが行われていました。


健康推進部-ヨガ教室

みんなで健康になりましょうね👍👍👍


▼健康推進部の過去の活動記録はこちら▼

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チャオ
こんなんでも真面目に仕事してます。
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