【部活動】第2回 TOSHOヨガナイトを開催しました

～～ある日の空き地にて～～

イベサンローラン「前回のヨガ、皆にとっても喜んでもらえてよかったね！」



ヤスえもん「うーん・・・」
みんな　　「ヤスえもんどうしたの？」
ヤスえもん「前回のヨガだけでは皆の普段凝り固まった身体をほぐしきれないと思うんだ」
　　　　　「次回はコレを使ったらどうかな？テレレレッテレー」



ヤスえもん「ゴムバンドを使うと効果的に身体をほぐせるんだヨ」
みんな　　「それ いいね～！最高だね！」
チャーリー「そのひみつ道具、全員分用意できるかな？」
ヤスえもん「もちろんだヨ！ちょっと待ってネ、テレレレッテレー」



今回は凝り固まった首や肩をほぐすため、参加者全員分のゴムバンドをドンキで購入！！

ありがとうヤスえもん！！（※部費で購入しています）

19時の終業に合わせ、会場であるカフェスペースに続々と参加者が集まります。
1人1人にゴムバンドを手渡し、いよいよヨガがスタート！



今回もヨガマスターのイベサンローランとラクロッサが皆にヨガを教えてくれます。



「大きく息を吸って、身体中に呼吸が流れていくのを感じて～」
「肩甲骨を寄せて～～開いていくような動きで～！」

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気持ちはヨガの本場、インドにいる感覚。
ほぐされる身体に、緩やかに伸びていくバンド。
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そして気づいたら、インドでナンを伸ばしているんじゃないかという気持ちになります・・（ワア！）。

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気づいたら皆がヨガの世界に入っていきます。
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そんな中で各所からこんな声が

「普段凝り固まった身体が伸びる～！」
「たまにする運動って気持ち良いんだ！！」
「これがバンドヨガ、すごい！すごすぎる！」
「会社のためにこんな企画をしてくれるなんて ありがとう健康推進部！！素敵！！大好き！」

ふふふ、そうですよね～！

全員の身体が十分にほぐれたところで、
最後は自分と向き合い、深呼吸、手を合わせて、ヨガが終了。

そこには始まる前より素敵な笑顔が溢れていました。



今回使ったゴムバンドは健康推進部から皆にプレゼント！
これで仕事の合間でもしっかり身体をほぐすことができますね！

また次回のイベントもお楽しみに！

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